한달에30KG뺀소녀

페이지 정보

profile_image
작성자나르 조회 6회 작성일 2020-11-26 00:19:07 댓글 0

본문

운동 안 하고 무조건 한 달 만에 30kg 이상 빼는 방법!!!!(혼자 보세요)

실제로 제가 하고 지금도 하고 있는 다이어트 방법이에요!
다른 꿀 팁이나 제 영상이 좋으시면 구독한 번씩 부탁드려요!!!


#다이어트#30kg#고3

한달만에 30kg 감량한 방법[기본편]/ how to lose 66lb for a month

(재생속도 높여서 시청하시는 것도 추천드립니다!!)
[더 간단하고 더 자세히 알고 싶으신 분들은 심화편 꼭 시청해주세요!!]
실제로 이대로만 하신다면 한달에 30kg 감량하실 수 있습니다.
많은 분들이 이방법으로 단기간에 만족스러운 결과를 많이 얻으셨으니까 절 믿고 한번 해보셨으면 좋겠습니다:)
다이어트는 중요도 구성은 식단관리 70% 운동 30%
하지만 이것도 동기부여, 운동의지가 있어야 해당되는 이야기 입니다.
다이어트하는 방법을 알려드리기도 하지만 여러분들에게 다이어트하는, 할 수 있다는 생각을 가지게하여 동기부여를 드리는 것이 저의 목표입니다.
꼭 제 방식대로 하라는 건 아닙니다. 제가 직접 다이어트한 방법을 여러분들에게 직접 영상으로 알려드리고 싶었으며, 여러분들의 다이어트 응원하겠습니다!!
꾸준히 다이어트하시다보면 얼마나 걸리든 원하시는 몸무게까지 감량하신 자신의 모습을 볼 수 있을거에요~~화이팅!!
궁금하신 내용이 있으시면 인스타 : jinwan___로 메세지 보내주세요!

#다이어트 #diet #웨이트 #10kg감량 #30kg감량 #20kg감량 #줄넘기 #살빼기 #빨리살빼는법 #동기부여 #헬스

단 한달만에 30KG감량한 남자

오늘은 한달에30킬로감량하신분을 소개해드렸습니다!
많은분들이 홈트와 헬스장 에서 운동을 하시면서 다이어트에 관심이 높아지고있는데요!
이분은 어떤 방법으로 감량하셨는지 한번 들어보시고 다이어트동기부여 받으시길 바랄게요^^

------------------------------------------------------

국내 다이어트식품1위 랭킹닭컴

랭킹닭컴 추가할인 링크 ➡️https://bit.ly/2HW8GYf
링크로 들어가셔서 회원가입 하시면 자동으로 할인코드 적용됩니다!

-----------------------------------------------------
인스타그램
http://www.instagram.com/fit4u_hs

--------------------------------------------------

헬스장 정보 네이버검색 ㅡ 핏포유
(경기 일산서구 탄현동1577-1 )

#다이어트 #비포에프터 #운동

... 

#한달에30KG뺀소녀

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 1,691건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.polariswedding.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz